Alekss Levsunovs

LV: Atslēdz savu labāko versiju – ar personīgo treneri, kurš izprot tavu dzīvesveidu

Neatkarīgi no tā, vai tavs mērķis ir uzaudzēt muskuļus, samazināt svaru vai sagatavoties nākamajam 5K, 10K, pusmaratonam vai pilnam maratonam, es izveidošu un uzraudzīšu personīgo treniņu pieredzi, kas pielāgota tieši taviem mērķiem un grafikam.

Mana specialitāte:

Muskuļu masas palielināšana un tauku samazināšana, izmantojot zinātniski pamatotas metodes

Personalizēta uztura un ēdienreižu plānošana, kas iekļaujas tavā darba un dzīves ritmā

Izturības treniņi gan sacensību skrējējiem, gan hobija līmeņa sportistiem

Ilgtspējīgs veselīgs dzīvesveids – ne tikai ātrs risinājums, bet dzīvesveids, kas sagādā prieku

Koncentrējoties uz ilgtermiņa rezultātiem, es kopā ar tevi izstrādāšu individuālu treniņu programmu un uztura vadlīnijas, kas pielāgotas taviem fitnesa mērķiem, enerģijas līmenim un ikdienas rutīnai. Filozofija ir vienkārša: gan treniņiem, gan veselīgam uzturam jābūt patīkamiem – nevis apgrūtinājumam.

Ideāli piemērots aizņemtiem profesionāļiem, kuri vēlas justies spēcīgāki, enerģiskāki un pārliecinātāki – gan darbā, gan ārpus tā.

ENG: Unlock Your Best Self - With a Personal Trainer Who Understands Your Lifestyle

Whether you're aiming to build muscle, shed weight, or prepare for your next 5K, 10K, half-marathon, or full marathon, I’ll design and oversee a personal training experience designed with your goals and schedule in mind.


I specialize in:

Muscle gain and fat loss through science-backed training methods
Personalized nutrition and diet planning that fits your work-life balance
Endurance coaching for competitive and recreational runners
Sustainable healthy living - not just a quick fix, but a lifestyle you’ll enjoy
With a focus on long-term results, I’ll work with you to create a custom training program and nutrition guidelines tailored to your fitness goals, energy levels, and daily routine. The philosophy is simple: both training and eating well should be enjoyable - not a chore.


Perfect for professionals who want to feel stronger, more energized, and confident, both in and out of the office.