Aleta Pēce ir funkcionālā fitnesa trenere, kura savās nodarbībās apvieno spēku un mobilitāti. Viņas treniņi veidoti ar uzsvaru uz ķermeņa kontroli, dziļās muskulatūras aktivizēšanu un kustību kvalitāti, palīdzot attīstīt spēku, izturību un stabilitāti ikdienai.
Aleta vada divu veidu nodarbības — Full Body Fitness un deju nodarbības.
Full Body Fitness treniņi fokusējas uz visa ķermeņa spēka, mobilitātes un izturības attīstīšanu. Treniņos tiek izmantots ķermeņa svars, nelieli atsvari un funkcionālas kustību kombinācijas, kas uzlabo koordināciju, mobilitāti un pašsajūtu.
Deju nodarbībās uzsvars tiek likts uz ritmiku, koordināciju un ķermeņa sajūtu, vienlaikus attīstot pārliecību, muzikalitāti un brīvību kustībā. Tās ir veidotas kā iespēja izrauties no ikdienas rutīnas, uzlādēties pozitīvā atmosfērā un caur kustību iegūt vairāk enerģijas, viegluma un prieka.
Šīs nodarbības derēs visiem sagatavotības līmeņiem.
Viņa rada motivējošu un atbalstošu vidi, kurā kustība kļūst par veidu, kā stiprināt ne tikai ķermeni, bet arī pārliecību par sevi.
