okt. 8, 2026 plkst. 18:00Sporta nodarbība: Private workout

Privātais treniņš ar Aleksu Ļevšunovu

Privātais treniņš ar Aleksu ir individuāli pielāgota nodarbība, kas fokusēta uz Taviem personīgajiem mērķiem – spēka attīstīšanu, fiziskās sagatavotības uzlabošanu, funkcionālu kustību kvalitāti un vispārējo labsajūtu. Treniņa saturs tiek pielāgots Tavam sagatavotības līmenim, vajadzībām un ikdienas slodzei.

Nodarbības laikā tiek strādāts pie pareizas tehnikas, muskuļu līdzsvara, ķermeņa kontroles un izturības, vienlaikus stiprinot arī mentālo noturību, disciplīnu un pārliecību par savām spējām. Privātais formāts ļauj saņemt pilnu trenera uzmanību un maksimāli efektīvu rezultātu.

Lokācija:
Treniņi norisinās VERDE zaļajās zonās, uz terasēm vai Medus zālē, atkarībā no laikapstākļiem un izvēlētā treniņa veida.

Tikšanās:
5 minūtes pirms treniņa tiekamies pie kāpnēm starp abām galvenajām ēkām no Skanstes ielas puses, kur treneris sniegs tālākās norādes.

-------------------------------------------------------------------------

Private Training with Alekss Ļevšunovs

Private training with Alekss Ļevšunovs is an individually tailored session focused on your personal goals — whether it’s building strength, improving physical fitness, enhancing functional movement, or supporting overall well-being. Each workout is adapted to your fitness level, needs, and daily workload.

During the session, special attention is given to proper technique, muscular balance, body control, and endurance, while also strengthening mental resilience, discipline, and self-confidence. The private format ensures full trainer attention and a highly effective, results-driven approach.

Location:
Training sessions take place in VERDE’s green areas, on the terraces, or in the Medus hall, depending on weather conditions and the selected training format.

Meeting point:
Please arrive 5 minutes before the session at the staircase between the two main buildings from the Skanstes Street side, where the trainer will provide further instructions.