QC piedāvā dažādus fitnesa un atjaunošanās pakalpojumus, kas piemēroti gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem, lai uzlabotu veselību, produktivitāti un kopējo labsajūtu. 

Mūsu pakalpojumi:

Funkcionālie treniņi - dažādas intensitātes nodarbības spēka un izturības attīstīšanai.

Joga un pilates – nodarbības mieram un līdzsvaram, stresa mazināšanai un mobilitātes uzlabošanai.

Vingrošana – ķermeņa svara, iekšējās muskulatūras un elastības treniņi, kas piemēroti visiem līmeņiem.

Bokss – boksa pamati un tehnika, kas attīsta spēku, koordināciju un pašpārliecinātību.

Atjaunošanās pakalpojumi – kompresijas zābaki, masāžas ruļļi un masāžas pistoles muskuļu relaksācijai un atveseļošanai.

Pakalpojumu cenas:

Grupas nodarbības 10 EUR par dalībnieku (vienā reizē), ja iegādājās abonementu (vismaz 4 apmeklējumi), tad 8 EUR vienā nodarbība.

Abonementu cenas: no 32 EUR, atkarībā no nodarbību biežuma.

Individuālie treniņi sākot no 20 EUR par nodarbību.


Norēķinu iespējas:


Norēķins ar maksājumu karti (Visa, Mastercard) tieši pirms treniņa POS terminālī;

Tiešsaistes maksājums (Online booking) nodarbības pieteikšanās laikā;

Bankas pārskaitījums; 

Iespējama vienošanās par individuālu apmaksas kārtību, īpaši juridiskām personām vai ilgtermiņa sadarbībai;

Rēķinu iesniegšana apdrošinātājiem (drīzumā);


QC komanda nodrošina profesionālu pieeju un elastību, lai ikviens varētu atrast sev piemērotāko risinājumu. Neatliec uz rītdienu – sāc rūpēties par savu ķermeni un pašsajūtu jau šodien kopā ar mūsu liesliskās komandas treneriem!

Ierosinājumus par nodarbību laikiem un vietām lūdzu sūtīt uz riga.qc@gmail.com.

Rekvizīti:

SIA US Services
40203612866
LV74RIKO0002930381868

Riga QC

LV: Klinta Dambrāne ir fizioterapeite ar ilggadēju sporta pieredzi, īpaši basketbolā, un aizrautību palīdzēt cilvēkiem uzlabot kustību kvalitāti. Viņa ir profesionāli strādājusi ar dažādu sporta veidu izlašu spēlētājiem un pati piedzīvojusi rehabilitācijas ceļu pēc operācijām, kas ļauj labāk izprast klientu vajadzības. Klinta iedvesmo cilvēkus iemīlēt kustību un rūpēties par savu ķermeni, piedāvājot individuāli pielāgotus treniņus, kur svarīgākais ir process un ceļš uz labāku pašsajūtu. 

Viņa tic, ka kustība ir dzīves pamats – fizioterapija nav tikai atveseļošanās, bet arī ceļš uz labāku pašsajūtu un dzīves kvalitāti. Savu misiju viņa redz iedvesmot cilvēkus iemīlēt kustību un rūpēties par savu ķermeni kā par mājām, kurās jādzīvo mūža garumā.

Klinta aicina ikvienu uz savu treniņu, viņa iemācis pamatus, spēs pielāgot dažādu pakāpju grūtību uzdevumus, jo pats galvenais ir process -  tā ir daļa no uzvaras! 

ENG: Klinta Dambrāne is a physiotherapist with many years of sports experience, particularly in basketball, and a passion for helping people improve their movement quality. She has worked professionally with national team athletes across various sports and has personally gone through the rehabilitation process after surgeries, giving her a deep understanding of her clients' needs. Klinta inspires people to fall in love with movement and take care of their bodies by offering individually tailored training sessions where the focus is on the process — the journey to better well-being.

She believes that movement is the foundation of life — physiotherapy is not just about recovery, but also a path to improved health and quality of life. Her mission is to inspire people to embrace movement and care for their bodies as lifelong homes.

Klinta invites everyone to join her training sessions, where she teaches the basics and adapts exercises to different difficulty levels, because the most important part is the process — it's part of the victory!

Klinta Dambrāne

Nodarbības būs vērstas, lai veicinātu veselīgu ķermeņa funkcionēšanu. 	Galvenais uzsvars būs uz dziļās muskulatūras aktivizēšanu – īpaši korsetes muskuļu , kas nodrošina mugurkaula un iegurņa stabilitāti ikdienas kustībās, kā arī uzmanība tiks pievērsta aktīvās stabilitātes attīstīšanai – spējai noturēt un kontrolēt ķermeni kustībā, kas ir būtiski darba vidē, ikdienas un sporta dzīvē.

Lokācija:
Treniņi norisinās Verdes zaļajās zonās, terasēs vai Medus zālē.

Tikšanās:
5 minūtes pirms treniņa tiekamies pie kāpnēm starp abām galvenajām ēkām no Skanstes ielas puses, kur treneris sniegs tālākās norādes.

---------------------------------------------------------------------
The classes will focus on promoting healthy body function.
The main emphasis will be on activating deep core muscles — especially the core stabilizers that support spinal and pelvic stability during everyday movements. Additionally, attention will be given to developing active stability — the ability to maintain and control the body in motion, which is essential in the workplace, daily life, and sports.

Location:
Training sessions take place in VERDE’s green areas, on the 1st floor terrace or in the Medus room.

Meeting point:
Please arrive 5 minutes before the session. We’ll meet by the stairs between the two main buildings (on the Skanstes Street side), where the trainer will provide further directions.

Fizioterapija

Atvainojiet, bet mums neizdevās atrast rezultātus par "{searchTerm}"
Pārbaudiet pareizrakstību un mēģiniet vēlreiz.

Nav atrasts neviens rezultāts

Par mums


Mēs nosūtījām rezervācijas kopsavilkumu uz jūsu e-pasta adresi
. {email}.
Ja e-pasta vēstuli nesaņemat, lūdzu, pārbaudiet savu mēstuļu mapi.

Lieliski, jūs esat rezervēts!

To see other offers, visit the Booking Page.

Pierakstieties, lai turpinātu

Personalizējiet savu dāvanu karti

Atrašanās vietas

Sīkāka informācija

Norises vieta

Atvainojiet, bet šonedēļ nav pasākumu. Nākamais pasākums notiks {date}.

Nav pasākumu

Pasākumi

Lai turpinātu rezervāciju, jums ir jāpierakstās.

Caurlaides

{count, plural, one {# apmeklējums} other {# apmeklējumi}}

Privātuma politika

Atsauksmes

Apraksts

Filtrēt pēc kategorijas

Pakalpojumi

Kopīgot, izmantojot

Darbinieki

Par mani

Noteikumi un nosacījumi

Mēs esam nosūtījuši pasūtījuma kopsavilkumu uz jūsu e-pastu {email}. Ja e-pasts nav saņemts, lūdzu, pārbaudiet surogātpasta mapi.

{count, plural, one {# kredīts} other {# kredīti}}

{count, plural, zero {# apmeklējumu} one {# apmeklējums} other {# apmeklējumi}}

Rezervējiet {eventName} pie {businessName} {date} ar {staff}.

Rezervējiet {eventName} pie {businessName} {date}.

{eventName} notiek {date} | {businessName}

Izpētiet pasākumus, kas plānoti pie {businessName}, {address}.

Izpētiet pasākumus, kas plānoti pie {businessName}.

Event calendar | {businessName}

Book online with {businessName} at {address} with {averageReviewValue} stars.

Book online with {businessName} in {town}.

Rezervējiet tiešsaistē pie {businessName}.

Pārlūkojiet {businessName} atrašanās vietas un rezervējiet pie tiem tiešsaistē.

Online booking | {businessName}

Izlasiet {businessName} Privātuma politiku.

Rezervējiet pie {businessName} ar {noOfReviews} atsauksmēm un vidējo vērtību {averageValue}.

Rezervējiet {serviceName} pie {businessName} adresē {address}.

Rezervējiet {serviceName} pie {businessName}.

Skatiet pakalpojumus, ko piedāvā {businessName}, {address}.

Skatiet pakalpojumus, ko sniedz {businessName}.

Rezervējiet {name} pakalpojumiem {services}.

Skatiet {businessName} darbiniekus un rezervējiet savu nākamo vizīti.

Izlasiet {businessName} noteikumus un nosacījumus.

Atkārtojiet maksājuma procesu vai mēģiniet izmantot citu maksājuma veidu

Riga QC

Fizioterapija

Apraksts

Sīkāka informācija

Darbinieki

Klinta Dambrāne

Par mums

Apraksts

Kas mēs esam

Adrese

Kontaktinformācija

Darba laiks

pirmdiena

otrdiena

trešdiena

ceturtdiena

piektdiena

sestdiena

svētdiena