jūl. 29, 2025 plkst. 07:00Sporta nodarbība - Āra Džims / Outdoor gym


Apraksts

Āra Džims ir funkcionāls spēka un izturības treniņš, kas norisinās uz āra terases. Šajās nodarbībās apvienojam klasiskus zāles vingrinājumus ar kustību svaigā gaisā, radot motivējošu un dinamisku vidi.

Katru nodarbību fokusējamies uz dažādām muskuļu grupām, lai nodrošinātu vispusīgu ķermeņa attīstību un līdzsvarotu fizisko slodzi. Treniņi piemēroti dažādiem sagatavotības līmeņiem un palīdz uzlabot spēku, kustību kvalitāti, izturību un vispārējo pašsajūtu.


Norises vieta

Sīkāka informācija

jūl. 29, 2025, 07:00 – jūl. 29, 2025, 08:00
8 brīvas vietas
10 €
1